• <tr id='tCc1qU'><strong id='tCc1qU'></strong><small id='tCc1qU'></small><button id='tCc1qU'></button><li id='tCc1qU'><noscript id='tCc1qU'><big id='tCc1qU'></big><dt id='tCc1qU'></dt></noscript></li></tr><ol id='tCc1qU'><option id='tCc1qU'><table id='tCc1qU'><blockquote id='tCc1qU'><tbody id='tCc1qU'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='tCc1qU'></u><kbd id='tCc1qU'><kbd id='tCc1qU'></kbd></kbd>

    <code id='tCc1qU'><strong id='tCc1qU'></strong></code>

    <fieldset id='tCc1qU'></fieldset>
          <span id='tCc1qU'></span>

              <ins id='tCc1qU'></ins>
              <acronym id='tCc1qU'><em id='tCc1qU'></em><td id='tCc1qU'><div id='tCc1qU'></div></td></acronym><address id='tCc1qU'><big id='tCc1qU'><big id='tCc1qU'></big><legend id='tCc1qU'></legend></big></address>

              <i id='tCc1qU'><div id='tCc1qU'><ins id='tCc1qU'></ins></div></i>
              <i id='tCc1qU'></i>
            1. <dl id='tCc1qU'></dl>
              1. <blockquote id='tCc1qU'><q id='tCc1qU'><noscript id='tCc1qU'></noscript><dt id='tCc1qU'></dt></q></blockquote><noframes id='tCc1qU'><i id='tCc1qU'></i>
                 歡迎進入食品新聞!
                醬酒體驗中心
                當前位置:網站首頁 >> 新聞頻道 >> 食療養生 >> 滋陰補腎 >> 正文

                女人和男人一樣都需要補腎

                我要評論 來源:尋醫問藥⊙網  2015-4-7 21:33:00 編輯:王婷婷

                保】健專家介紹說,女人和男人一樣需要補腎,因為腎虛對女人來說也會帶來很大的身體ㄨ健康傷害。那麽女人不深和男人補腎的方法是一樣的嗎,到♀底女人補腎要吃哪些食物呢?核桃●性溫味甘,具有〗補腎固精,溫肺定喘,消石利尿,潤腸通便的功用。枸杞性平,味甘,具有補腎養肝ぷ、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。動物肝臟,含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精▽的功效。下面保健專家就為大家⌒ 推薦有利於女人補腎的幾大健康飲食食物。

                核桃仁

                核桃入藥治療□ 腰痛腳軟、須發早白,咳喘,尿道結石,小便不■利以及腸燥便秘。並認為對大腦神經有補養作用。

                核桃性溫味ω甘,具有補腎固精,溫肺定喘,消石利尿,潤腸通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和維生素E等成分,已證實可預防血液中膽固醇升高,對動脈→硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。

                核桃補腎小偏方:

                核桃粥:核桃仁30克,大米100克,白糖適量。將胡桃破殼】取仁備用。先取大米淘凈,與胡『桃仁同放人鍋中,加清◥水適量煮粥,待熟時調入白糖或冰糖,再煮1~2分鐘沸騰即成,每日1劑。

                核桃蜂蜜:核桃仁5枚,蜂蜜適量。將█胡桃仁炒熟,研末,加蜂蜜拌勻頓服,每晚服食1次,連續5-7天。可潤腸通▼便,適用於腸燥便≡秘。

                枸杞

                腎虛的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有補腎養肝∮的功效,多吃枸杞還不是一塊土靈石嗎可延年益壽,緩解長期的腰痛。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。

                另外秋冬●吃枸杞,可以先將1粒枸杞含在嘴中,等枸杞慢慢變軟後,這時口中也分泌了一些唾液,可以講枸杞和唾液分三小口慢慢咽√下,可以起到很〓好的補充腎氣的效果,這樣吃枸杞1粒功效相當於1斤枸杞。

                動物肝臟

                中醫學有“以臟養臟”的說法,動物肝臟含有豐富★的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補腎益¤精的功效。

                以上就是關於女人不應該多吃的幾種食物,大家都記住了嗎?很多女人會忽略自己●也是需要補腎的人群,所竟然會修煉九種力量以對著一個問題從來不上心。但是看了上面的介紹之後,希望大家今〒後都能夠多吃這些食物,補充營養又有利於補腎。

                食品中國微信公眾號

                關註食品中國微信公眾⊙號(Shipinzg_cn),定時推送,有機會獲得仁直接朝小唯飛了過去懷醬酒!

                食品◣中國網版權及∮免責聲明:

                1、凡本網註明“來源:食品中國網” 的所有作↘品,版權均屬於食品中國網,使用本金色光芒網作品的,請註明“來源:食品中國網”。

                2、凡本網註明 “來源:XXX(非食品中國網)” 的作品,均轉▃載自其它媒體,轉載目的在於傳遞更多信息,並不╱代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

                3、如因∞作品內容、圖片、版權和其它問題需要同本網聯系,本網會在第一時間處這樣理。

                ※ 有關作品版權事宜請▃聯系:18901020061 郵箱:657747461@qq.com